Diet / Exercise

Thursday step count
2025.11.13 21:45
Views 23Scraps 0

I walked 10,000 steps after eating on Thursday too.

I went for a walk to manage my blood sugar and help with digestion.

Have a good night

목요일 걸음수
Comments9
  • shayne
    습관처럼 걷는다는 것이 말은 쉽지만 행동으로 옮기기엔 많은 노력이 필요한데 그걸 해냈다는 점이 무엇보다도 대단해요. 오늘의 만보는 단순히 숫자 이상의 의미를 지니고 있다고 생각해요. 자신을 위해 걸음을 택한 그 마음 자체가 칭찬받아 마땅해요.
  • 유저GcGwbUz0yu
     환절기 운동 잘하셨습니다  
걷기운동 수고하셨습니다
    들꽃7
    Author
    환절기 운동하고
걷기에 도움받고 있네요
  • Profile Image
    못멧지
    걷기운동 이점이 많습니다
걷기 잘해주셨어요
    들꽃7
    Author
    걷기하고 건강도 챙기네요 
오늘도 굿 밤요
  • wonhee095003
    예쁜 가을 길 걷고
만천보 수고하셨어요
    들꽃7
    Author
    가을길이 이쁘네요 
걷기 좋은 가을이네요
  • 8643
    건강한 걸음 수고하셨습니다 
내일도  건강한 하루 보내세요 
편안하고 좋은 밤 보내세요
    들꽃7
    Author
    건강을 위해서 
목요일도 만보걷기 하고 왔어요