67 minutes on an empty stomach, 7,500 steps

행운들잉

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그쵸^^
매일 조금씩 하려고 해요

green

진짜 언파 커뮷 분들은
참 부지런하세요 ㅋㅋ 일찍 일어나시고 일어나자마자 운동을 하시고 ㅎㅎ

행운들잉

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전...부지런이랑은 거리가 멀어요..
하루종일 이거 한가지만 해요ㅋㅋㅋ출근전 운동가고 직장가고 직장 왕복걷고 운동가시는 분들 많더라구요?ㅋㅋ이런분들이 진짜 부지런한거..

green

그래도 뭐든 하시는게 대단하신거죠..
저는 어쩌다 몰아서 해요 ㅎ

행운들잉

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틈새운동으로 좋은거같아요
내일부터는 뒷산을 가려구요ㅋㅋ

green

네네 ㅎㅎ 감기 조심
하시구요 ㅎㅎ 😆

행운들잉

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네 감기조심하세요
또  독감의계절이네요

행운들잉

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네^^
하고나면 붓기쫙 빠저서 개운해요

행운들잉

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67분이요!
굿밤되세요