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Put a yoga ring on your calves and massage them.
These days, I even put it on my calf and walk a little.
이런운동은 한번도 안해봐서 어떤지 잘 모르겠네요 우리님 좋은효과 있으시길 바랍니다
요가링으로 종아리에 끼워두면 아주 시원하네요
들꽃7