English
Today, too, I wake up in the morning, lightly warm up with stretching, and head outside for my morning walk.
스트레칭으로 가볍게 몸풀기 해주고 운동 나가는게 좋죠
네 맞아요 몸을 먼저 풀면 개운해서 걷기가 좋아요
걷기 운동 하시기 전에 홈트로 몸 먼저 잘 풀어 주셨네요
네 감사합니다 몸을 풀어주면 걷기운동을 할때 부상도 예방할수 있어요
아침에 스트레칭 하시고 오늘도 개운하게 시작 하셨네요
네 감사합니다 즐겁고 편안한 하루 되세요
스트레칭허셨네요 푸는게 좋긴하져
그렇죠 운동전 스트레칭으로 몸을 푸는게 필수죠
스트레칭 하고나가시기 잘하셨어요 몸풀기 운동 필요하더라구요
감사합니다 즐거운 주말 되세요