Morning stair workout proof!

Morning stair workout proof!I climbed 17 × 3 = 51 floors of stairs.

I took a shower after exercising.

I haven't used it for many days, but it seems to be effective for lower body strength.

I'll do my best.

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Comments 12
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    피부미인되고파
    더운데 51층까지 계단오르기 하시느라
    수고 하셨어요 
    • 더달달s
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      열심히 해볼게요
      해보니까 할 만하더라고요
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    y21049385
    하체 근력 키우기 좋은 계단오르기 
    운동 잘 해주셨네요 
    • 더달달s
      Author
      감사합니다
      꾸준히 해볼게요
  • 애플짱짱
    계단오르기 응원합니다 
    하체근력 키우기 홧팅입니다 ^^
    • 더달달s
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      정말 하체근력 생겼으면 좋겠어요
      꾸준히 해볼게요
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    꽃이뻐
    더운 날씨인데 계단운동 수고하셨습니다
    건강하게 화이팅입니다~!!!
    • 더달달s
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      댓글이 힘이 돼요
      열심히 해볼게요
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    green
    아침 계단운동이라니
    부지런하샤요 ㅎㅎ
    • 더달달s
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      아침에 시간이 나고
      저녁 이후에는 아무래도 눈치가 좀 보이더라고요
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      green
      그렇죠. 전 주택이라
      집에서는 못 걸어요ㅠㅠ
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    못멧지
    계단운동이 쉽게 할수 있어서 좋은거 같아요
    저도 요건 꼭 하는거 같아요