English
Today, too, I wake up in the morning, lightly warm up with stretching, and head outside for my morning walk.
오전에 걷기 운동 하기전에 홈트로 몸풀기 잘 해주셨어요
네 감사합니다 스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요