I climbed stairs in my daily life.

I climbed stairs in my daily life.I also intentionally climb more stairs even on my walks.

I even took the stairs on purpose when taking the subway.

I think I'll probably take fewer steps today.

 

If you increase your physical activity compared to usual~~

It's nice that the step count is similar even if I walk slightly less than my usual routine.

0
0
Comments 9
  • Profile Image
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
    근력운동이 더욱더 좋아지죠
    유산소 운동도
    수고하셨습니다 
    • 더달달s
      Author
      점점 근력이 늘어나면 좋겠어요
      열심히 해볼게요
  • tradingcom
    계단 오르기 운동 열심히 하셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 밤 되세요 
    • 더달달s
      Author
      언제나 좋은 댓글 넘 감사해요
      굿밤되세요+_+
  • leajjang9017
    일상생활속에서 틈틈이 운동하시네요.
    전 요즘 덥고 힘드니 안하게 되는데 말이죠.
    • 더달달s
      Author
      저도 전체 운동량은 자꾸 줄더라고요
      그래서 일상생활 속에서나마 몸을 움직여보려고 노력하려고요
  • Profile Image
    green
    계단오르기 틈틈이
    하신 것 같네용 ㅋㅋ
    • 더달달s
      Author
      틈틈이 움직이고
      계단만 보이면 계단으로 올라갔지요
  • Profile Image
    못멧지
    하루치양 달성 해주셨네요
    저도 좀 더 움직여야되는데 마음만 먹네요 ㅠㅠ