Diet / Exercise

Wednesday cardio workout
2025.07.09 15:40
Views 26Scraps 0

수요일 유산소운동

 

 

I went out around 8:30 a.m. again today, similarly.

It's still above 30°.

I found some shade, completed a 7km power walk, and am heading back inside.

 

The heat is scary.

Please take care of your health and have a happy day today!
0
0
Comments4
  • Profile Image
    못멧지
    더운날 건강 잘 챙기셔야죠
새로운 한주에도 화이팅입니다
  • Profile Image
    green
    유산소운동하셨네요
고생하셨어요
    seabuck0537
    Author
    저는 무산소보다 유산소 운동을 더 좋아해요
오늘도 건강한 하루 되세요
    Profile Image
    green
    저도 유산소가 좋기는
한 것 같아여 ㅋㅋ
  • tradingcom
    오늘도 7키로 파워워킹 수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
    seabuck0537
    Author
    운동 잘 하고 들어왔습니다
요즘 매일 하고 있어요
항상 댓글 감사 드리며 건강한 하루 되세요
  • wonhee095003
    더운데도 열심히 하셨네요
수고하셨어요
    seabuck0537
    Author
    운동 하니 개운하고 좋네요
할 때는 무지무지 덥긴 해요
댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요