Walking 30,000 steps

Today, I achieved my goal of walking 30,000 steps again, finishing with a walk after dinner to control my blood sugar.삼만보 걷기

Comments8
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    삼만보 걷기 목표는
    이미 훌쩍인데요 ..ㅎㅎ
    Author
    네 ㅎ ㅎ
    걷다보니 그렇게 되었네요
  • 확실히 걷기 운동이 혈당조절에 도움이 되지요?
    3만보 수고하셨어요 
    Author
    네 그렇죠 
    식후 걷기가 혈당조절에 획실하게
    도움이 됩니다
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    많이 걸으셨네요!
    응원합니다 
    Author
    네 감사합니다 
    즐거운 하루 보내세요 
  • 우와 삼만보가 아니라 사만보가 넘으셨네요 
    멋지세요 오늘도 편안한 밤 보내세요
    Author
    네. 감사합니다 
    편안하고 행복한 시간 되세요 

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