I climbed 16 flights of stairs after dinner.

저녁 먹고 계단오르기16층 했어요~2 boiled eggs

Pumpkin leaves, Napa cabbage leaves

Soybean paste stew, young radish, lotus root, pickled seaweed

 

I ate a lot of rice for lunch, so I had boiled eggs instead of rice for dinner.

I'm full. I walked around the apartment complex a bit with my mom and even climbed 16 flights of stairs.

Comments8
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    어머님과 같이 운동하셨다니 더 좋을꺼 같아요
    식단도 클린하고 운동까지 완벽합니다
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    앗 못멧지님 감사합니다
    식단과 운동 열심히 하는 중이에요
    댓글 넘 감사해요
  • 저녁후 계단오르기 수고하셨어요 
    엄마와 함께 좋네요 
    Author
    저녁에 마음 먹기가 쉽지 않은데
    어머니와 함께 하니 넘 좋더라고요
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    저녁 먹고 계단오르셨네요
    좋은 습관이시네요
    Author
    되도록 저녁 먹고는 꼭 움직이려고요
    댓글 감사합니다
  • 오늘도 건강하게 잘 마무리 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
    Author
    응원 감사해요
    꾸준히 노력해보려고요

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