Walking 30,000 steps

Today, I achieved my goal of walking 30,000 steps again, finishing with a walk to control my blood sugar after dinner.삼만보 걷기

Comments12
  • 우와..
     4만보걷기 넘 잘 하셨어요  
    Author
    네 감사합니다 
    걷다보니 사만보가 넘었네요
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    식후 걷기하면 소화도 잘되고 혈당도 잡지요
    늘 삼만보 이상씩 걸으신다니 대단하신거 같아요 더군다나 오늘은 사만보라니 !!
    Author
    감사합니다 
    건강을 위해서 식사후 항상 걷기운동을 
    하고 있어요 
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    사만보걷기 하셨네요
    진짜 많이 걸으세요
    Author
    건강을 위해서 걷다보니 많이
    걸었네요 
    즐거운 하루 되세요 
  • 걷기 수고하셧어요. 즐거운 저녁시간 되세요.
    Author
    네 감사합니다 
    편안하고 즐거운 하루 되세요 
  • 4만보 걸으시다니..
    전 이렇게 걸으면 다음날 못 일어날거 같아요.
    Author
    틈나는 대로 여러번에 걸쳐 걸으시면
    괜잖을겁니다
    오늘도 즐거운 하루 되세요 
  • 와~ 오늘은 사만보 넘으셨네요 
    꾸준하게 혈당관리 하시는 모습 멋지세요 
    오늘 걸음 수고 많으셨습니다 
    굿밤 되세요 
    Author
    네 감사합니다 
    건강관리를 위해 걷다보니 사만보가 되네요
    오늘도 건강한 하루 되세요 

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