생활 속에서 실천할 수 있는 안티에이징 조언 구합니다.

최근 들어 별다른 관리를 하지 않고 지내온 시간이 한꺼번에 얼굴과 몸에 드러나고 있다는 생각이 듭니다. 

사실 저는 그동안 로숀도 대충 바르고, 운동도 가끔만 하는 편이었는데, 

이제는 이런 생활 방식이 한계에 다다른 것 같다는 불안감이 생기고 있습니다. 

그러다 보니 자연스럽게 안티에이징이라는 말이 자꾸 마음에 걸립니다. 

주변 친구들이 특별히 관리에 적극적인 편은 아니어서, 

누구에게 안티에이징에 대해 조언을 구하기도 애매합니다. 

오히려 다들 비슷한 나잇대라 ‘이 정도면 괜찮지 않나’라고 말하곤 하는데, 

요즘은 최소한의 안티에이징 루틴이라도 시작해야 한다는 생각을 자주 하게 됩니다. 

생활속에서 할 수 있는 작은 변화

어떤 것이 있을까요

 

생활 속에서 실천할 수 있는 안티에이징 조언 구합니다.

그림출처: https://n.news.naver.com/mnews/article/050/0000022444 

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댓글 4
  • 제라늄2
    저도 한 쉽게 실천할 수 있는 방법 궁금해요
  • skyjeong9682
    선크림 필수로 무조건 매일 발라주시고!
    스킨케어도 대충하면 피부 장벽이 무너져서 중요합니다!
    특히 지금은 겨울이라 건조하니까 앰플, 크림으로 보습 충전 해주시고 추가로 아이크림이나 안티에이징 제품 써주시면 좋을 거 같아요!
  • sunny99l8184
    자외선 차단제를 꾸준히 쓰는 게 기본이에요
    수분 관리도 함께 해주면 효과가 커요
    
    
  • sunny99l8184
    안티에이징 조언 글은 실생활에 도움 되는 팁이 많아요.
    꾸준히 실천하면 피부가 더 젊어질 것 같아요.