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물 많이 마시는게 안좋다고도 하던데 뭐가 맞을까요?
2023.07.17 15:20
조회 35스크랩 0

물을 마셔서 흡수되는 수분은 정해져 있고 과일이나 야채로 흡수해야한다고 하더라구요

과일은 당이 많아서 안좋다고도 하고 뭐든 양날의 검같은,,,
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댓글32
  • 하루에 2리터 정도는 괜찬항요 
    작성자
    저는 2리터는 기본이에요 ㅠㅠ
  • 전 그래도 2리터씩은 마시고 있어요 ㅜㅜ
    작성자
    그정도면 딱 좋은거같아요~~!
  • 과하게 섭취시엔 몸에 무리가 갈 수도 있다는걸 본 거같아요.적당히가 가장 좋은거 같아요
    작성자
    마자요 적당히가 가장 좋은거 같아요
  • 프로필 이미지
    뭐든 적당한 섭취가 중요한 것 같아요
    작성자
    마자요 전ㄴ 좀 줄여야겠네요 ㅠㅠ
  • 과유불급인것같아요 저도 야채먹고있습니다
    작성자
    그쵸 저도 좀 줄여야겠어요 
  • 저는 물을 너무 안마셔서 많이 마셔야해요
뭐든 적당한게 좋겠죠
    작성자
    저는 너무 많이 마셔서 탈이네요 
  • 적당한게 가장 좋은것 같습니다
    작성자
    마자요 적당한게 베스트입니다
  • 뭐든 적당히가 제일 좋지 않을까요
    작성자
    그쵸 뭐든 적당히가 최고죠
  • 여름에는 많이 마시려고해요
    작성자
    마자요 여름엔 더더욱 물이 떙겨요
  • 뭐든 나에게 맞게.저는 마니마셔야함
    작성자
    어떤걸 통해서 맞는걸 확인하시나요?
  • 소변색으로 알수 있다고 했어요 
색이 진하면 그때 물을 더 마시고
연하면 좀 있다마시고 
    작성자
    아하 저는 거의 투명한데 과한가봐요 ㅠ
  • 저는 안 마시는 것보다 좀 많이 마시는 게 좋더라고요
    작성자
    저는 너무 많이 마시는거같아요
  • 과하게 마시면 안좋은거같은데 걍 적당하게 마시면 될거같아요
    작성자
    뭐든 과하면 안좋겠죠 ㅠㅠㅠ
  •  일반인들은  물마니 마시면 좋다고알고잇어요
    작성자
    ㅈ저는 3리터는 마시는데 과한걸까요
  • 사람의 체질에 따라 다른거 같아요. 병원 건강검진을 통해 알아보고 물 마시기 여부를 결정하면 될것같아요
    작성자
    건강검진하면 물이 맞는지도 나오나봐요!
  • ㅁ뭐든 전문가들의견도 갈리더라구요 아오 헷갈리네요
    작성자
    마자요진짜 뭐든 다 갈려요 ㅋㅋ

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