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소화가 잘 안될때 어떡하시나요?

2023.07.15 20:31
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요즘 소화도 잘 안되고

여름이라 그런지 

배도 좀 아프네요 ..

다들 이럴때 어떻게 하시나요?!

공유해주세요 ㅎㅎ

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댓글 34
  • 토끼끼토
    따뜻한물을 자주 마셔요
    • wlgus1010
      작성자
      찬물보단 따뜻한물 메모할게요
  • 회색고래
    저는 소화 안 되면 운동해요
    • wlgus1010
      작성자
      어떤 운동을 하시나요?
  • 세공주맘쩡이
    소화안될때는 찬음식,밀가루는 피하시는게좋아요~배를 따뜻하게 해주세요
    • wlgus1010
      작성자
      흑흑 여름이다 보니 얼음물을 마셔서 그런걸까요..
  • raintree
    매실청 드시면 소화에 도움이 됩니다
    • wlgus1010
      작성자
      먹을게요 ! ㅎ하
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    아미달라
    커피 줄이고 차가운거 덜먹기 밀가루 안먹기 
양배추를 이런저런 반찬해먹어요 

매실청은 소화엔 좋은데 당걱정 때문에 매실고가 비싸도 몸에 더 좋은거 같아요 
    • wlgus1010
      작성자
      오 매실고는 처음들어봐요
감사합니다.
양배추도 먹어봐야겠어요
  • 바다언니
    찬거를 많이 줄여 먹어야 하는거 같아요~ 밀가루 음식도 안먹고... 밀가루 음식이 배를 차게 하더라구요
    • wlgus1010
      작성자
      으앙.. 밀가루 당분간 금지해야겠네요..
  • 라임톡
    소화안되면 탄산수 마시네요
    • wlgus1010
      작성자
      탄산수가 소화도 도와주나요?!
  • 유저acIdu8FsKt
    부드러운 음식이들 위주로 드세여ㅠㅠ
    • wlgus1010
      작성자
      ㅜㅜㅜ 그래야겠어요
  • slowy
    저희 엄마는 맨날 매실액을 물에 타서 차를 마시게 하셨었는데 ㅎㅎ 그런 것도 좋고..... 저는 소화잘되는 스트레칭 요가 유튜브에서 찾아서 따라해요ㅕ 
    • wlgus1010
      작성자
      스트레칭 좋네요!! 감사합니다 
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    피크네
    매실액 한 숟가락 미지근한 물에 타서 마셔요! 
    • wlgus1010
      작성자
      매실액이 효과가 좋군료
  • 쩡으늬
    전 매실차 한잔 마셔줘요 계속 그러심 병원 가 보세요
    • wlgus1010
      작성자
      ㅜㅜ 네 매실먹어보고 병원갈게여 감사합니다 
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    3333yun
    밖에 나가서 걸어주고 와요
    • wlgus1010
      작성자
      걷는것도 좋은것 같아요
  • 크큭마루
    매실액기스 마시거나 심하면 그냥 따거나 소화제 마셔요 ㅜㅜ
    • wlgus1010
      작성자
      ㅜㅜ 매실먹어봐야겠어요
  • 천혜향50
    좀 속을 비워요 며칠간 전 그래요
    • wlgus1010
      작성자
      ㅁㅓㄱ는양을 줄이면 될까유..
  • Daisylee
    생채소나 과일이 소화가 안된대요
    • wlgus1010
      작성자
      ㅜㅜ 잘 안먹는데 왜그런지 모르겠네욤
  • 뿔닭볽음면
    전 뜨거운 물에 매실액기스 타서 마셔요. 아니면 제자리에서 콩콩 뛰기도 하고요ㅋ 
    • wlgus1010
      작성자
      ㅋㅋㅋㅋ제자리에서 콩콩뛰는거 좋네요
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    누운누운
    효소 한번 드셔보셔요,,,
    • wlgus1010
      작성자
      효소가 진짜 효과가 있나요?!