운동은 어떤거 하시나요?

운동하기 너무 귀찮아서 집에서 그냥 유튜브보고 대충하는데

이래도 되련지 모르겠어요

하루에 만보는 걸으려고 노력은하는데 더이상힘드네요ㅠ

댓글18
  • 걷기! ^^;;
    작성자
    걷기가 매우 중요하다고 생각합니다
  • 유튜브 홈트로 많이 감량해서 추천드립니다
    작성자
    유튜브로 집에서 운동하시는군요
  • 전 그나마 동네 산책하는게 전부네요ㅎㅎ 그래도 산책 열심히 한 날에는 만보 걷고오는 날도 있고 그래요ㅎ 
    작성자
    만보 걷기 매우 중요하다고 생각합니다
  • 강아지산책이랑 가끔 홈트요
    작성자
    강아지산책도 도움이 되는군요
  • 여름전까지는 강변따라 러닝했는데 습하고 너무 더워서 안하고 쉬고 있어요
    작성자
    여름에는 아무래도 운동하기가 힘든것같아요
  • 걷기 운동 열심히하고 있어요.
    작성자
    걷기 운동도 좋아요 저는 만보 목표해요
  • 짐볼이랑 밴드로 홈트레이닝 하거나 나가서 산책해요
    작성자
    짐볼과 밴드로 홈트레이닝을하시는군요
  • 런닝하고 있는데 좋더라구요!
    작성자
    런닝을 하시는군요 좋아요
  • 숨ㅁ나 쉬고 있어요 숨만요.... ㅠ흑흑
    작성자
    숨쉬는 것도 중요하다고 생각해요

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