운동하기 너무 귀찮아서 집에서 그냥 유튜브보고 대충하는데
이래도 되련지 모르겠어요
하루에 만보는 걸으려고 노력은하는데 더이상힘드네요ㅠ
숨ㅁ나 쉬고 있어요 숨만요.... ㅠ흑흑
숨쉬는 것도 중요하다고 생각해요
런닝하고 있는데 좋더라구요!
런닝을 하시는군요 좋아요
짐볼이랑 밴드로 홈트레이닝 하거나 나가서 산책해요
짐볼과 밴드로 홈트레이닝을하시는군요
걷기 운동 열심히하고 있어요.
걷기 운동도 좋아요 저는 만보 목표해요
여름전까지는 강변따라 러닝했는데 습하고 너무 더워서 안하고 쉬고 있어요
여름에는 아무래도 운동하기가 힘든것같아요
강아지산책이랑 가끔 홈트요
강아지산책도 도움이 되는군요
전 그나마 동네 산책하는게 전부네요ㅎㅎ 그래도 산책 열심히 한 날에는 만보 걷고오는 날도 있고 그래요ㅎ
만보 걷기 매우 중요하다고 생각합니다
유튜브 홈트로 많이 감량해서 추천드립니다
유튜브로 집에서 운동하시는군요
걷기! ^^;;
걷기가 매우 중요하다고 생각합니다