필라테스, 요가 둘 다 해보신분...

필라테스가 더 힘든가요? 발에 쥐가 자주 나는 편인데 요가는 발 끝을 쭉 펴서 모으는 동작을 할때 쥐가 너무나서 관뒀는데..  필라테스도 동작들이 비슷한가요? 

댓글5
  • ㅈ전 필라테스가 더 힘들었어용..
  • 사람따라 강사에따라 천차만별이라 한번 직접 해보셔야 할것같아요
    작성자
    ㆍ직접 체험해보면 느낌이 오나요? 
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    저는 요가는 해봤는데 필라테스도 해보고 싶은데 궁금하네요
    작성자
    기구 필라테스 체험해보고 싶어요

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