직장인분들 운동 몇 번씩 하세요?

Question

건강관리 좀 제대로 해보려고 하는데

퇴근하고 운동까지 하려니 체력이 먼저 바닥나네요ㅋㅋㅋ
주 2~3회 정도만 해도 충분할까요?
헬스는 자꾸 안 가게 돼서 걷기나 홈트 위주로 해볼까 고민 중이에요ㅎㅎ
꾸준히 하시는 분들은 어떤 식으로 운동 하시나요~!

기춘이530707 · Accepted Answer

직장 다니면서 운동까지 꾸준히 하기가 진짜 쉽지 않죠.
퇴근하고 주 몇 번 정도 해야 꾸준히 이어갈 수 있을지 저도 궁금하네요.

이하린80 · Answer

직장 다니면서 꾸준히 운동하는 게 생각보다 쉽지 않죠.
퇴근 후 운동하시는 분들 보면 정말 대단한 것 같아요 ㅎㅎ

wonhee095003 · Answer

퇴근하고 운동까지 하려면 정말 쉽지 않죠
주 2~3회라도 꾸준히 하는 게 어디에요

못멧지 · Answer

주2회도 근근히 하는거 같아요
저는 애들 자면 나가서 걷기나 걷고 뛰기 하는데요 그거도 더워서 힘들더라구요
요즘 스텝퍼 20분 해줍니다 ㅠㅠ

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