평소엔 괜찮다가도 어느 날 갑자기 좁쌀이 확 올라오는 경우가 있어요. 식습관이나 수면 때문인 건지 아니면 화장품 문제인지 모르겠네요. 한번 뒤집어지면 회복도 오래 걸려서 미리 예방할 수 있는 방법이 궁금합니다.