질문 톡

❗ ⚠️머리, 하루에 몇 번 감는 게 맞을까요? 🧴
샴푸 여러 개 번갈아 쓰는 것도 가려움 원인일까요… 여러분은 몇 번 감으세요? 💬
2026.04.26 14:12
조회 3.9천스크랩 3

❗ ⚠️머리, 하루에 몇 번 감는 게 맞을까요? 🧴
샴푸 여러 개 번갈아 쓰는 것도 가려움 원인일까요… 여러분은 몇 번 감으세요? 💬❗ ⚠️머리, 하루에 몇 번 감는 게 맞을까요? 🧴
샴푸 여러 개 번갈아 쓰는 것도 가려움 원인일까요… 여러분은 몇 번 감으세요? 💬

 

샴푸 여러 개 번갈아 쓰는 것도 가려움 원인일까요… 여러분은 몇 번 감으세요? 💬

 

파마에 염색도 자주 하는 긴 머리라 끝은 많이 

건조한데, 두피는 살짝 지성인 편이에요 😥


예전 여름에는 아침·저녁으로 하루 2번씩 감다가, 

겨울 되면서 두피 때문에 1번으로 줄였어요. 

이게 더 가려운 원인일까요? 🤯

 

요즘은 저녁에 운동하고 한 번만 감고 자는데,

 아침이면 두피 냄새가 나는 것 같고 가렵기도 

해서 고민입니다

 

특히 출근해서 근무하다 보면 오후쯤 뒤통수 쪽이 

유독 가렵더라고요… 아침에 안 감아서 그런 걸까요? 😳

 

❗ ⚠️머리, 하루에 몇 번 감는 게 맞을까요? 🧴
샴푸 여러 개 번갈아 쓰는 것도 가려움 원인일까요… 여러분은 몇 번 감으세요? 💬

 

그리고 집에서 헤드앤숄더, TS 탈모샴푸, 려 탈모샴푸 

이렇게 3가지를 번갈아 쓰고 있는데요,
제품마다 성분이나 세정력이 다르다 보니 

이렇게 섞어 쓰는 게 두피 밸런스를 깨서 

가려움이나 냄새에 영향을 주는 건 아닌지도 궁금합니다

 

비슷한 고민 있으셨던 분들, 어떻게 관리하고 계세요?

하루에 몇 번 감으시는지도 궁금합니다 💬

 
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댓글23
  • 이하린80
    샴푸 여러 개 자주 바꾸는 것도 두피 예민한 분들은 가려움 원인 되긴 하더라구요
특히 염색, 펌 자주 하면 두피 장벽이 약해져 있어서 더 예민해질 수 있고요

지성 두피면 운동 후 저녁에 한 번 감는 건 괜찮은 편인데
오히려 너무 자주 감는 게 더 건조하고 가렵게 만들 수도 있어요

지금은 샴푸 종류를 좀 줄이고 두피용 순한 제품으로 한동안 고정해보는 게 좋을 것 같아요
    들꽃7
    작성자
    자세하게 설명해 주셔서 정말 감사해요 😊
샴푸 여러 개 번갈아 쓰는 것도 두피에 자극이 될 수 있다는 건 생각 못 했는데, 말씀 듣고 보니 이해가 되네요.
지금 제 두피 상태(염색, 펌, 지성+건조)가 딱 그런 예민한 상태일 수도 있겠네요 😥
한동안은 말씀처럼 샴푸 종류를 좀 줄이고 순한 제품으로 고정해서 두피 반응을 한번 지켜보는 게 좋을 것 같아요.
경험 나눠주셔서 큰 도움 됐습니다  감사합니다!”
  • 막내2
    이틀에 한번 감다가 머맅수 빠지니.ㅋ 이제는 하루 한번 밤에만 감아요. 비듬 생김.겨울에.나이들면.ㅋ
    들꽃7
    작성자
    아 그러셨구나 😥 저도 예전에 하루 2번 감다가 지금 1번으로 줄였거든요
혹시 하루 1번으로 바꾸고 나서는 두피 상태는 좀 괜찮아지셨어요?
  • sunny99l8184
    머리 감는 횟수는 개인차가 커요.
두피 상태에 맞게 조절하는 게 좋아요.
    들꽃7
    작성자
    맞아요 사람마다 두피 상태가 다르니까 횟수도 다를 수밖에 없는 것 같아요 😥
저도 제 두피에 맞게 조절해보려고 하는데 아직 딱 맞는 패턴을 못 찾은 느낌이에요
혹시 본인한테 맞는 방법은 어떻게 찾으셨어요?
  • 프로필 이미지
    이경복#odFz
    저는이틀에 한번  가능하면 세수비누로
머리감습니다   가려움증이 개선 되었어요
처음에는 세수비누로 해서  찜칠 했는데
습관이되면  세수비누가 자극적이지 않고
좋습니다
    들꽃7
    작성자
    오 세수비누로 감으시고 가려움이 좋아지셨다니 도움이 되셨나 보네요 🙂
처음엔 뻣뻣하거나 건조한 느낌은 없으셨어요?
저도 가려움 때문에 고민이라 방법 참고해보고 싶어요
  • seabuck0537
    저는 하루 1번 정도 아침에 샴푸 합니다
너무 더운 한 여름 같은 경우에 2번 하기도 하구요
    들꽃7
    작성자
    아침에 1번이 기본이시군요! 😊 여름엔 2번까지 하시는 것도 비슷하네요. 저도 지금 패턴을 좀 정리해봐야겠어요. 감사합니다
  • nanayacos
    저는 하루에 한 번 샴푸로 감아요
냄새나 가려움으로 신경 쓰이신다면 아침에는 헤어식초로만 씻는 거 추천드립니다 !
    프로필 이미지
    오늘
    헤어식초는 생각 못했는데 한번 사용해보고 싶네요 검색해서 찾아 봐야겠어요 혹시 추천 제품 있으신가요?
    nanayacos
    올리브영 온라인에 어퓨 헤어식초 있는데 저는 요거 괜찮더라구요
    프로필 이미지
    오늘
    올영 가려구요
감사해용
  • juyon21k3090
    너무 자주 감는 것도 안 감는 것도 안 좋다고 해요.
저는 저녁에 한 번 감아요.
    gh9965
    저도 저녁에 한번감고 너무 뽀득함 강한 샴푸 안써요 두피 건조하게해서 전 닥터이노브 쓰는데 미산성 샴푸라서 두피 자극도 없고 가려움,각질 잘 잡혀서 이것만 쓰게 되네요
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    오늘
    저도 ,저녁에 감고 완벽하게 말린후에
아침에 살짝 만진후 출근해요 
저녁 샴푸는 건조가 관건인듯요
하루 한번도 버겁답니다
    들꽃7
    작성자
    맞아요 저도 완전히 말리는 게 중요한 것 같더라고요 😥
그래도 아침에 냄새나 가려움은 없으세요? 저는 그게 좀 고민이에요 🤯
    프로필 이미지
    오늘
    전 괜찮아요 머리를 잘 말려서 그런듯해요
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    이수면바지
    저는 하루에 한 번 감아요~ 너무 많이 감는 것도 안 좋다고 하니 본인에 알맞는 횟수 찾는게 가장 중요한 거 같아요
  • Yshuu
    저녁에 한 번 감아요! 헤드엔숄더는 다른 버전이 더 좋대요! 초록색이었던 것 같아요
  • 프로필 이미지
    온이픽
    저는 1번만 감긴하는데 자기한테 잘맞는 샴푸 찾는거랑,
머리감을때 물 충분히 적셔주는거, 완전히 말리는게 중요한 것 같아요
달리프 쿨링샴푸 좋아요!
  • 0423pseeyou
    가급적이면 저녁에 감구 + 올 드라이, 이틀 이상은 넘기지 않게 감는 거 같아요,, 라보에이치 샴푸 개인적으로 쓰는 중인데 비듬이 많이 없어져서 추천해요(광고X, 홍보X)