pnko80
오트밀로 한끼 식사 가볍게 괜찮겠네요..
저는 하루에 한번은 꼭 오버나이트 오트밀로 식사해요~ 주로 아침에 먹고 출근하는 쪽이긴 한데 가끔 일하다가 저녁 시간을 놓치고 늦게 퇴근하면 밥먹긴 좀 부담되는 시간에 오나오로 먹곤 해요
오트밀과 치아씨드 한스푼넣고 과일 넣고 두유나 우유 요거트 넣어주고 재워두면 끝!
아침 출근전에 오나오먹기전 골든밀크까지 챙겨주면 제 하루 영양분 충분히 뿜뿜입니다!!
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댓글 20
- 스윕스윗
보기만해도 건강해보이네요
- 구탱구
제철과일이랑 같이 넣어 먹으면 맛도있어요
- 라니다
오트밀 요즘 많이 드시더라고요! 건강도 챙기고 맛도 좋은 이너뷰티 짱짱
- 구탱구
맞어요 요즘은 오트밀 종류도 많아져서 살때마다 고민되요ㅠ
- ari56378889
오버나이트 오트밀 너무 맛있어보이네요
- 구탱구
과일이랑 같이 먹어서 더 맛있어요 ㅎㅎ
- 11babi11
오트밀이 다이어트에 좋다는데 전 먹기가 쉽지않네여ㅜ
- 구탱구
특유의 식감때문에 꺼리시는 분들도 많더라구요
- shin28402564
가벼운한끼네요 부럽습니다
- 구탱구
따로 불 안써도 되서 아침에 땀 흘리지않고 한끼 먹어서 좋아요
- kysgod215700
오나오 맛있는데 전 배가 안차더라구요ㅠㅠ
- 구탱구
저도 처음에는 배가 안찼는데 이제 점점 요령이 생기나봐요
- 니나노호호
아침으로 든든하겠네요 ㅎ
- 구탱구
네 든든한 아침식사입니다👍
- 테슬라
오트밀 골든밀크 맛나보여요
- 구탱구
골든밀크는 분유가루 맛이나서 꼬숩드라구요
- 뉴웨이브
정말 맛있어 보여요 저도 먹어보고 싶어요
- 구탱구
한벙 도전해보세요! 입맛에 맞으실지도 몰라요