아미달라흰쌀 덜드시고 야채 과일 많이 드세요 밀가루도 쌀부침가루같은걸로 바꾸셨고 가끔 발에 제가 드린 우레아크림 바르시고 다이소 양말 신고 주무신대요 화학적 방법대신 이렇게 하시니 파수치도 좋으세요