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삼만보 걷기 [12]

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만보걷기 [9]

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저녁 식후에 걷기 [10]

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계단 오르기 [11]

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만보 [7]

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만보걷기 [8]

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만보 걷기 운동 [8]

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루프밴드

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목요일 홈트 [1]

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요가링 [4]

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폼플러 [2]

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동네산책 완료 [8]

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오후 운동 [10]

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9.11 만보걷기 [5]

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폼롤러 [4]

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식후 계단운동 27분,100층 [4]

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오운완 [5]

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계단 오르기

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오전 걸음수 [5]

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화수목 새벽 운동 [5]

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