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금요일 유산소 운동~~
2024.10.11 13:04
조회 17스크랩 0

금요일 유산소 운동~~

 

오늘 러닝 했어요. 

너무 숨찰때는 잠깐씩 걸었구요 

뛰걷으로 6키로 완주했습니다.

함 바퀴 더 늘리려는데 맘 처럼 안되네요^^;

이제 겨우 계절 적응했으니

담주부터 거리 늘리려고 합니다.

 

한주간 모두 고샹많으셨어요~~

행복하고 즐거운 금요일 되새요!!^^
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댓글11
  • 금요일 유산소 운동 좋아요 
오늘도 금요일이네요 잘 보내세요 
  • 프로필 이미지
     금요일 유산소운동
 걷기~  수고 많으셧어요 
    작성자
    말씀 감사드려요~~^^
유저님도 건강한 하루되새여
  • 프로필 이미지
    뛰걷하심 운동량 장난아니겠어요
행복한 한주 잘 맞이하세요
    작성자
    낮에 좀 피건하긴한데
땀내고 싶어서요^^
유저님도 행복한 하루되새요
  • 어제 유산소 운동 하시느라 수고 하셨습니다
한주간 고생하셨습니다
즐거운 주말 보내세요~
    작성자
    한동안 날씨 좋다가
오늘은 비가 오네요
걷기했어요^^; 말씀 감사드려요~~^^
  • 프로필 이미지
    저두 마음은 러닝 해야지 하는데 
얼른 안되더라구요ㅜㅜ
러닝 수고 많으셨어요 
    작성자
    저도 뛰는게 좋아질줄 몰랐어요^^
말씀감사드려요~
  • 금요일 유산소운동 수고하셨어요 운동하기 좋은계절이네요 
    작성자
    맞아여 걷기 좋고 
운동하기도 좋은거 같아요

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