계단운동

계단운동

계단운동해요

엘레베이터 대신 계단이용해 운동해봅니다

댓글5
  • 유저GcGwbUz0yu
    10월가을입니다. 
    환절기,, 건강 조심하셔요.. 
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    껌씹는여우
     엘리베이터 대신~ 다리 근육을위해서
     계단오르기 운동 수고 많으셧어요 
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    못멧지
    저도 틈틈히 집으로 올땐 올라오네요
    틈새로 할수 있는 운동이라 좋더라구요
  • leajjang9017
    환경도 위하고 건강도 위해서 좋은거 같아요.
    손쉽게 할 수 있는 운동이 계단운동인거 같아요.
    mjy780
    작성자
    그러게요 그냥 엘레베이터 대신 걷는것도
    재미있더라구요

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