19일 다이어트 목표

19일 다이어트 목표

 

 

런닝 시작했어요

명절에 넘 많이 먹어서 바짝 빼야겠어서요^^;

 

1 4키로 런닝하게

2 만오천보 걷기

3 간식 금지

4 금주하기

 

웬만하면 식이잘 안하는데

이번주랑 담주는 신경써 보려구요

오늘도 건강한 하루되세요!!

댓글2
  • 러닝 수고하셨어요 
    덥고 습한날이라 더 힘드셨을꺼 같아요 
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    4키로 러닝은 몇분으로 주파하는게 
    목표세요? 러닝 쉽지 않더라구요. 

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