금요일 다이어트 목표!!

금요일 다이어트 목표!!

 

 

아침에 부슬비 내렸는데

그냥 맞고 뛰었습니다^^;

 

  1. 만오천보 걷기
  2. 과식하지 않기
  3. 금주하기
  4. 스트레칭하기

오늘 시댁내려가는 날이라 좀 서듈렀어요

활동보다는 먹는거 위주로 실천해보려구요

건강한 하루되세요~~^^!!

댓글2
  •  열심히운동 하시네요.  
    잘하셨어요. 걸으면 몸에 좋죠 
  • 목표 세우신거 잘 지키셨나요?? 
    움직임이 적어질때는 먹는거 조절이 제일 좋죠

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