계단오르기

계단오르기

같은시간 운동해도 계단이 운동이 더 되니

계단 찾아 다녀요 

그래서 가족들이 저랑 나가는걸 싫어해요 ㅎㅎ

댓글6
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    계단 운동 힘들어요
    다리가 후더덜하네요 찾아다니신다니 고수시군요
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     계단오르기 운동  수고 많으셧어요~
     오늘도 응원 드릴게요 
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    낮시간은 더운데 계단운동 하셨군요..
    계단운동이 칼로리 소모가 많이 되서 좋죠
  • 계단운동 수고하셨어요 
    평지보다 계단오르기가 운동효과는 더 좋죠 ㅎㅎ
  • 제 친한 친구도 계단운동이 제일이라고 하더라구요.
    한달 꾸준히 하니 살이 엄청 빠진다고 추천하더라구요.
  • 계단운동 쉽지 않은데 나가서도 찾아다니시다니 ㅎ 
    대단하세요

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