저는 아이 낳고 더 손목이 약해 졌는데요
걸레를 쥐어짠다던지 하는 행동을 많이 해서
오른 쪽 손목이 자주 아파요
그래서 손목돌리기는 자주하는데 그외 다양한 손목 강화 운동이 있네요
저처럼 손목이
약하신분들 몸에 근육을 단련하듯
손목도 단련해보세요!
출처 one_home_life
댓글6
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