목요일 유산소 운동

목요일 유산소 운동

 

어제보다는 1도 내려간거 같아요

오늘 휴일이라 마라톤 연습하는 분들이

많도라구요 전 오늘도 무릎이 안좋아서^^;

파워워킹으로 완성했어요

 

오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~

댓글3
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    목요일 걷기운동 수고 많으셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
  • 유산소 운동 수고하셧어요 
    어제보다 조금 덜 덥긴 하더라구요 
  • 무리하지.않는선에서 하는게 좋은거 같아요 오늘 운동도 고생하셨어요

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