요가링으로 라운드숄더 펴기

요가링으로 라운드숄더 펴기요가링 양팔로 잡고 굽은 어깨 등 목 쫙펴기도하고 목뒤에 대고 누워서  경직된 목 이완시키기도 해요. 스트레칭 해주니 한결 몸 가벼워요

댓글8
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    요가링으로 스트레칭 해주면 시원하고 좋겠어요
    편안한 밤 되세요
  • 오~~ 요가링 있는데..
    한번 해봐야겠어요..ㅎㅎ
  • 요가링으로 여러가지를 할수있으니
    좋은거 같네요 스트레칭하면 시원할듯해요 
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    작성자
    스트레칭 정말 좋아요
    몸이 한결편하더라구요
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    저녁마다 뭐 하는게 많으시네요
    엄청 바쁘시겠어요
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    작성자
    일일이 나열하니 엄청 바빠보이는데
    간단간단하게 해준답니다 ㅋㅋㅋ
  • 요가링 다리에만 사용했는데 이렇게 사용하는 방법도 있나요?
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    작성자
    요가링 스트레칭하는거 보고
    저도 따라하고 있어요

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