1 만보 걷기
2 근육풀어주기
3 물 2리터 이상 마시기
4 마트&쇼핑몰 돌아다니기
어제 산에 다녀와서 온몸이 쑤셔요 ㅠㅠ
막내는 잘 따라와줬고
오히려 첫째가 문제였네요
오늘은 시원한 마트에서 걷기 하려 합니다^^
건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^
댓글4
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