오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

유산소 운동후 홈트 완성합니다

스트레칭 효과도 되서 시원하고 좋아요

오늘도 건강한 하루되세요~

댓글7
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    tkgk11433801
     걷기가 무난하고 기본 같아요 
    수고하셨습니다 
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    캉스컬리지
    유산소 후엔 스트레칭으로 풀어주면 좋죠
    개운하게 피로도 풀었네요
    seabuck0537
    작성자
    말씀 감사합니다^^
    다른운동도 번갈아 가며 할까봐요^^
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    껌씹는여우
    상쾌한 스트레칭 홈트운동으로 
    챙겨주셨네요
    오늘도 응원드려요 
    seabuck0537
    작성자
    응원감사해요^^
    요즘 더워서 하기가 좀 더 어려워진거
    같아요 향복한 하루되세여!
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    미블랙
    요즘은 더워서 홈트도 힘드네요
    건강한 하루 보내세요
    seabuck0537
    작성자
    맞아요 ㅠㅠ 땀이 줄줄
    그래서 유산소 운동 앞뒤로 하고 있아요 

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