오늘의 다이어트 목표

오늘의 다이어트 목표

 

 

1 만보 걷기 

2 덤벨 운동하기 

3 스트레칭 하기 

4 물 2리터 이상 마시기

 

1,3 번은 완성했어요 

나머진 오후까지 노력해 보려구요

오늘도 행복한 하루 되세요

 

 

댓글6
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    더운날씨 만보걷기 ,스트레칭 
    운동 수고많으셨어요 
    오늘도 응원드려요 
    작성자
    요즘은 새벽에 운동하고 있어요 
    아이들 방학이라 더 열심히 살게 되네요^^
    말씀 감사합니다
  • 프로필 이미지
    만보 걷기랑 스트레칭 수고하셨습니다
    건강하고 행복한 하루 되세요
    작성자
    네^^ 감사합니다
    요즘 다시 운동열심히 하고 있어요
  • 만보랑 스트레칭 먼저 해주셨네요 
    오늘 운동 응원합니다 
    작성자
    요즘 런닝을 재미나게 하고 있어요
    응원감사합니다^^

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