어제 만보 걷기 실패했는데 오늘은 성공했어요 낮 시간 걸으니까 땀나더라고요 몸이 안 좋아서 걷기 운동부터 시작하기로 했어요
shayne걷는다는 건 단순히 운동을 넘어서 마음의 정리를 돕는 과정이기도 해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 게 참 멋져요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 낸 그 노력에 진심으로 박수를 보내요.