오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
shayne춥고 따뜻함이 교차하는 이 시기에 꾸준히 걸었다니 정말 대단해요. 날씨 탓 하지 않고 걸음을 이어간 그 인내심이 존경스러워요. 그런 하루하루가 쌓여 자신감과 체력이 동시에 성장하고 있을 거예요.