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계단운동

2025.06.20 18:17
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계단운동

비오기전 계단운동 했어요 

계단운동 꾸준히 하니 숨이 덜차요

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댓글 8
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    피부미인되고파
    계단 운동이 운동 효과가 좋아요. 비 오기 전에 잘 해 주셨어요.
    • mjy780
      작성자
      효과가 좋은 운동이지요
 꾸준히 계단 올라요
  • 애플짱짱
    계단오르기 수고하셨어요 
신발 안 불편하세요
    • mjy780
      작성자
      비가 와서 슬리퍼를 신었네요.
 오랜만에 신었더니 다 까졌다는 요
  • tradingcom
    계단운동이 하체를 강혀시키고 근육을 단련시켜주죠.  오늘 하루도 수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
    • mjy780
      작성자
      다리 근력 키워야지요
 오늘도 잘 걸어볼게요
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    green
    계단운동하셨네요
열심히ㅜ하셨네요
    • mjy780
      작성자
      열심히 걸어 봅니다 
오늘도 화이팅해 봐요