다이어트/운동

스트레칭

2025.06.19 06:32
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 10
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    y21049385
    운동나가기전 스트레칭으로 몸풀기부터
잘 해주셨어요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
운동전 스트레칭은 부상도 예방할수 있어요
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    피부미인되고파
    목요일도 스트레칭으로 가볍게 먼저 몸풀기
잘 해주셨어요
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
스트레칭을 하면 몸이 개운하고 시원한게 걷기가 좋아요
  • 파우치와
    파이팅~ 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다. 대단하세요.
우와! 도전하시는 당신 최고십니다.
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
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    green
    운동전 스트레칭은 하는게
아무래도 좋겠네요
    • tradingcom
      작성자
      그렇죠
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방되죠
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    못멧지
    몸좀 풀고나가면 덜피곤할듯요
오늘도 잘하고 오셨군요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
스트레칭으로 몸을 풀면 유연해져 걷기도 편하고 부상도 예방할수 있어요