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오늘의 운동

2025.06.17 15:53
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오늘의 운동오늘의 운동

 

 

오늘은 뛰다 갔다 반복 하면서 칠 키로 조금 넘게 완성했어요. 들어와서는 홈트로 마무리 해줬습니다.

요즘 오른쪽 팔이 아파서 스트레칭 하고 있어요.

좀 나아졌으면 좋겠네요..

 

오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.^^!!

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댓글 6
  • wonhee095003
    스트레칭 하다보면 나아지더라구요
오늘도 수고하셨어요
    • seabuck0537
      작성자
      운동으로 스트레스 풀고 있습니다
잘 다녀왔어요
행복한 하루 되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    이렇게 운동하시려면은 땀도 많이 흘렸을 것 같아요
오늘 하루도 수분 보충 잘하시면서 건강한 운동하시길 바랍니다
    • seabuck0537
      작성자
      

예전에 달리기로 팔 키로 뛰었는데
요즘 너무 더워서 숨이 막히더라구요
날 좀 시원해지면 다시 시작 하려 합니다
말씀 감사드려요
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    green
    러닝 후에 홈트로 마무리
까지 하시다니 대단하세요ㅠ
    • seabuck0537
      작성자
      2가지 운동이 저한테는 잘 맞네요
가끔 시간이 없어서 홈트는 빼 먹을 때도 있지만
유산소운동은 꼭 나가고 있습니다
댓글 감사드려요