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토,일,월 유산소 운동~~

2025.06.16 11:49
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토,일,월 유산소 운동~~토,일,월 유산소 운동~~토,일,월 유산소 운동~~

 

 

주말과 오늘의 유산소 운동 기록 입니다

오늘은 비가 와서 조금 미끄럽더라구요

그래도 파워 워킹으로 운동 잘 하고 들어왔어요

 

한주 시작이네요, 모두 힘내시고

행복하고 즐거운 하루 되세요^^ 

 

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댓글 6
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    y21049385
    미끄러운데 조심히 운동 하셨죠?
파워워킹으로 열심히 운동 하셨네요
    • seabuck0537
      작성자
      네^^응원의 말씀 감사합니다
주말에는 조금 일찍 운동 다녀왔어요
아이들 방학하면 새벽에 운동 하려 합니다
댓글 감사드려요
  • tradingcom
    3일동안 유산소 운동하시느라 고생하셨습니다.  편안하고 건강한 하루 되세요
    • seabuck0537
      작성자
      운동은 꾸준한 게 가장 중요한 거 같아요
밥 먹듯이 운동 하려고 합니다
말씀 감사드려요
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    green
    유산소 운동하셨네요
화이팅하세요 ㅎㅎ
    • seabuck0537
      작성자
      응원의 말씀 감사합니다
걷기 운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요
다이어트 끝나면 달리기도 하려 합니다
행복한 하루 되세요