스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

댓글8
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    스트레칭하셨네요
    몸은 항상 수시로 푸는게
    좋아요
    작성자
    네 감사합니다 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
  • 잘하셨네요
    화이팅하시기 바랍니다~
    작성자
    네 감사합니다 
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
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    운동전 스트레칭부터 시원하게 
    잘 해주셨네요 
    작성자
    네 그렇습니다 
    스트레칭을 먼저 해야 부상도 예방할수 있어요 
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    월요일도 스트레칭으로 먼저
    몸풀기 잘 해주셨네요
    작성자
    네 그렇죠 
    먼저 몸을 풀어야 걷기가 편하죠
    오늘도 좋은 하루 되세요 

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