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걷기와 홈트

2025.06.12 10:00
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걷기와 홈트걷기와 홈트

 

 

다시 1일 1식 하고 있어요

여행가서 너무 많이 먹었나 봐요

당분간은 뛰지 않고 걷기로 운동하려구요

육 키로 걷고 홈트로 마무리 했습니다

 

오늘도 건강한 하루 되세요~~^^!

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댓글 13
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    y21049385
    아침 일찍 걷기 마무리 해주셨네요.
홈트로 마무리까지 잘 해주셨어요
    • seabuck0537
      작성자
      운동 잘 하고 들어왔습니다
하루 일찍 시작하니 길어 지고 좋네요
댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • 애플짱짱
    걷기와 홈트 잘 마치셨네요 
1일 1식 응원합니다 수고하셨어요
    • seabuck0537
      작성자
      운동으로 바로 시작 하니 일상이 되찾아 지는 것 같아요 말씀 감사 드리며, 오늘도 즐거운 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    green
     1일 1식 다시 하시군요
잘 드시다가 하면 당분간 힘드시겠어요
    • seabuck0537
      작성자
      네 ㅠㅠ 힘들지만 열심히 잘 걷고 왔습니다
매일 매일 노력 하려구요
댓글 감사 드리며 즐거운 하루 되세요
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      green
      근데 일일일식을
하시는 이유가 혹시 있으실까요?
뭔가 좋은점이 있어서 그러는건지 궁금해서요 ㅎㅎ
  • tradingcom
    오늘도 만보걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • seabuck0537
      작성자
      운동 잘 하고 들어왔습니다
하루 일찍 시작하니 길어 지고 좋네요
댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
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    못멧지
    무리하지 않고 운동하셧네요
차츰차츰 늘려가시길요
    • seabuck0537
      작성자
      오랫동안은 못 할 것 같아요
배고파서 식구들을 못 챙기겠더라구요
말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     장마기 수고 하셨어요. 
건강 하세요
    • seabuck0537
      작성자
      기분 좋게 운동 잘 하고 왔습니다
걷기 만한 운동은 없는 거 같아요
댓글 감사합니다