다이어트/운동

스트레칭

2025.06.12 05:44
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아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 8
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    피부미인되고파
    운동 나가시기 전에 홈트로 몸풀기
먼저 해주면 좋아요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
몸이 부드러워져서 부상도 방지하고 
가볍게 걸을수 있죠
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    라라라베이지
    모닝 스트레칭 너무 좋더라구요 ^^♡
읏짜 하며 하루시작 굿굿입니당 😉😉🩷
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    green
    스트레칭을 하셨네요
잘 풀어주는게 중요해요
    • tradingcom
      작성자
      네 맞습니다 
몸을 잘 풀어야 걷기가 편합니다
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    못멧지
    몸풀리게 딱이지요
스트레칭 하시고 활기찬 하루 되세요
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
건강하고 활기찬 하루 되세요