어제는 새벽 다섯시에 나가서 running 했어요
하루 종일 일정이 많아서 운동할 시간이 새벽밖에 없었거든요. 대신 팔 키로 아니고 육 키로로 달렸습니다.
오늘은 팔 키로 달리기 완성했어요.
일어날 수 있으면 새벽에 달리는 게 더 좋더라구요. 햇볕도 덜하고 무엇보다 시원했어요.
대신 하루 종일 졸린 건 좀 있었습니다^^;
오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요~~^^!!
댓글8
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