식후 걸어요

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오늘도 수고 많으셨습니다. 대단요
홧팅. 님 보고 본받아 갑니다.

식후에 걷기하고 계다운동도 하셨네요
수고 하셨어요

계단오르기 수고하셨어요 
소화 혈당에 좋은 운동 홧팅입니다 

식후에 운동하는게 좋다고 하더라구요.
근데 저는 식후 바로 눕방하고 싶어요.

green

식후에
걷기랑 계단운동도
하는게 좋더네요

못멧지

식후걷기가 참 좋아요
혈당조절, 소화도 잘되구요