다이어트/운동

스트레칭

2025.05.28 05:52
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 10
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    y21049385
    걷기 운동전 스트레칭으로 몸풀기부터
잘 해주셨어요
    • tradingcom
      작성자
      네 고마워요 
스트레칭을 하면 개운하고 시원한게 
걷기가 좋아요
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    피부미인되고파
    수요일도 운돈 나기전에
스트레칭 먼저 잘 하셨어요
    • tradingcom
      작성자
      네 고맙습니다 
일어나자마자 스트레칭으로 몸을 풀면 개운하고 유연해지니 부상도 예방되죠
  • 들꽃7
    수요일 홈트로 8동작 따라하고
시작 하셨네요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
이제는 몸이 먼저 기억을 합니다
좋은 하루 되세요
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    green
    스트레칭으로 몸도
풀어주셨네요. 좋습니다
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 개운하고 시원한게 
모든게 상쾌해요
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    못멧지
    개운하게 스트레칭 하셨네요
하고나면 몸도 한결 풀리고 좋더라구요
    • tradingcom
      작성자
      네 맞습니다 
편안하고 건강한 하루 되세요