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저녁 먹고 계단오르기16층 했어요~

2025.05.27 20:26
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저녁 먹고 계단오르기16층 했어요~삶은계란 2개

호박잎, 알배기배춧잎

된장찌개 총각무 연근 김장아찌

 

점심에 밥을 많이 먹어서 저녁은 삶은계란을 밥 대신해서 먹었어요

배부르네요. 어무니랑 아파트 주변을 조금 걷고 계단16층 오르기도 했어요

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댓글 8
  • 8643
    오늘도 건강하게 잘 마무리 해주셨네요 
수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    • 더달달s
      작성자
      응원 감사해요
꾸준히 노력해보려고요
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    green
    저녁 먹고 계단오르셨네요
좋은 습관이시네요
    • 더달달s
      작성자
      되도록 저녁 먹고는 꼭 움직이려고요
댓글 감사합니다
  • 애플짱짱
    저녁후 계단오르기 수고하셨어요 
엄마와 함께 좋네요
    • 더달달s
      작성자
      저녁에 마음 먹기가 쉽지 않은데
어머니와 함께 하니 넘 좋더라고요
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    못멧지
    어머님과 같이 운동하셨다니 더 좋을꺼 같아요
식단도 클린하고 운동까지 완벽합니다
    • 더달달s
      작성자
      앗 못멧지님 감사합니다
식단과 운동 열심히 하는 중이에요
댓글 넘 감사해요