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유산소운동과 팀워크 보상

2025.05.10 13:33
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유산소운동과 팀워크 보상유산소운동과 팀워크 보상

 

아침에 잠깐 비예보 없어서 나갔다 왔어요

우산 작은거 갖고 나갔는데 그러기 잘한 거 같애요. 10분 지나니까 바로 비가 오더라구요.

오늘은 걷기 운동으로 완료했습니다

들어오는 길에 팀워크 보상도 같이 받았어요

 

오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요^^!

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댓글 8
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    피부미인되고파
    나가자 마자 비가 와서 걷기
운동 하시기 힘드셨겠어요 ㅠ 수고 하셨어요
    • seabuck0537
      작성자
      비 오는 날은 등산화 신고 나가요
근데 아직 편하지가 않아서 그런지 다리가 아프네요
말씀 감사합니다
  • 더달달s
    멋지세요!
저는 한번 6천보를 못 걸은 적이 있어서 물 건너갔어요🤣 팀워크 보상 축하드려요
    • seabuck0537
      작성자
      축하의 말씀 감사합니다
요즘 점점 빨라져서 보상 받기가 힘드네요
그냥 편하게 하려구요
  • 애플짱짱
    걷기 운동으로 팀워크까지
잘 마치셨네요 수고하셨어요
    • seabuck0537
      작성자
      일석이조인것 같아요
아침에 좀 빨리 나오면 이런 행운도 있네요
말씀 감사합니다
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    green
    유산소운동도 좋아요
저도 자주 하고 있어요/
    • seabuck0537
      작성자
      유산소운동 저도 응원 드릴게요
매일 하니까 개운하고 좋아졌어요
댓글 감사합니다