다이어트/운동

스트레칭

2025.05.10 07:32
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오늘도 아침에 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 10
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    y21049385
    운동 가기전 스트레칭으로 몸풀기부터
잘 해주셨어요
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
항상 스트레칭을 하고 운동하러
가고 있어요
  • 들꽃7
    운동전에 홈트로 스트레칭
잘 챙기셨네요
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
스트레칭으로 몸을 풀어야 운동하면서 부상을 예방할수 있죠
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    피부미인되고파
    운동 하기전에 홈트로 
먼저 몸풀기 해주면 좋아요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
부상방지를 위해서도 스트레칭은 해야죠
  • sa99877288
    스트레칭 먼저 해주면 개운하죠 즐거운 주말 보내세요
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
스트레칭을 하면 몸이 개운해서 걷기가
편하죠
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    green
    일어나자마자하시군요
부지런하십니다 ㅎㅎ
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
이제는 루틴이 되어 자동적으로 일어나자마자 스트레칭을 합니다