계속 반복되는 여드름 때문에 스트레스 받아요… 어떻게 관리해야 할까요?

몇 년째 여드름 때문에 고민 중입니다. 사춘기 때 잠깐 나는 정도가 아니라, 성인이 된 지금도 턱과 볼 위주로 계속 올라오고 가라앉았다가 또 반복되는 패턴이에요. 피부 타입은 겉은 번들거리는데 속은 당기는 편이라 수부지에 가까운 것 같고, 조금만 피곤해도 바로 트러블이 올라옵니다. 좋다는 화장품도 이것저것 써봤지만 처음엔 괜찮다가도 어느 순간 다시 뒤집어지곤 해서 제품 선택이 너무 어렵네요. 특히 생리 전이나 스트레스 받을 때는 염증성 여드름까지 생겨서 화장으로도 잘 가려지지 않아 자신감이 많이 떨어집니다. 세안, 기초, 생활습관까지 나름 신경 쓰고 있는데도 큰 변화가 없어서 답답한 상태예요. 비슷한 피부 타입인데 효과 보신 관리 방법이나 제품, 혹은 병원 치료 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요.

 

 

계속 반복되는 여드름 때문에 스트레스 받아요… 어떻게 관리해야 할까요?
 
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댓글20
  • sunny99l8184
    여드름은 반복되면 정말 스트레스가 큰데 생활습관 관리도 함께 신경 쓰는 게 도움이 돼요.
    저는 약산성 클렌저로 세안하고 진정 앰플을 꾸준히 써주니까 붉은기와 재발이 조금 줄어드는 걸 느꼈어요.
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    뷰새
    식습관 조절 추천드려요! 저도 진짜 피부트러블 때문에 고민이 정말 많았는데...밀가루랑 기름진 튀김음식 같은 거 줄이니까 눈에 띄게 괜찮아지더라고요
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    주안맘0413
    저도 이거 진짜 고민이에요 
    답변으로 저도 도움 받아봐요
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    주안맘0413
    피부장벽이 약해지거나 생활습관의
    문제가 같이 작용하는 경우가 많아요
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    lu_da_makeup
    수부지이신걸 봤을 때 수분이 부족해서 유수분 밸런스가 맞지 않아 여드름이 나는 것일 수도 있어요!
    그러니 유분말고, 수분을 채워주시는 것을 추천드려요:)
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    ro_seeeey
    저도 특히 생리 전 여드름 때문에 스트레스 받을 때가 많은데 저는 그래서 얼굴에 유분이 많이 돌지 않게 해주려고 하는 것 같아요! 기초를 발라주고 흡수도 완전히 시켜준 다음에 피부 겉에 도는 쓸데없는 유분 같은 건 티슈로 한번 가볍게 덜어내주는 것 같아요!(닦는 건 아니고 얼굴에 붙였다가 떼어내주는 정도로요!) 그러면 확실히 유분이 덜 도니까 여드름도 덜 올라오더라구요! 
  • 전현점
    최고입니다 
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    이수면바지
    저도 성인인데 가끔 여드름이 올라와서 스트레스 받을 때가 많은데요 ㅠㅠ 얼굴에 손 대지 않는 게 좋고, 생활습관 식습관도 은근 중요한 거 같아요 😭
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    냠nyam
    저는 집에서 홈케어하는것보단 초기에 병원가서 잡는게 나은거같아요ㅠㅠ!!성인여드름은 무조건 병원 추천드려요
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    tenlucy50
    저도 턱이랑 볼에 계속 반복되는 여드름 때문에 엄청 스트레스 받았어요ㅠㅠ 특히 생리 전에는 꼭 염증성으로 올라오더라고요 한창 심할 때는 일단 손으로 절대 안 만지고 세안은 미지근한 물로 자극 없이 짧게 했어요! 기초도 확 줄여서 수분 위주로만 가볍게 바르고 베이스 화장은 거의 쉬고 선케어 정도만 했고요
    좋다는 제품 계속 바꾸는 것보다 피부를 쉬게 해주는 게 저는 더 도움 됐어요 너무 이것저것 얹지 말고 루틴 최소화해보시는 것도 추천드려요!!
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    언니가아르켜주게
    손으로 여드름 부위 만지시지 마시고 밖에서도 손은 절대로 얼굴에 대지 마세요! 피부과 진단 한번 받는 거 추천드립니다...!! 피지 분비 조절해서 여드름 생성되는 걸 막으면 좀 괜찮아지실 거예요! 
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    정쥬디
    저도 여름마다 피부염으로 고생하고있어서
    이게 피부과약먹으면 너무건조해져서 각질화되고
    열감이많아져서 되도록 수분감이랑피부진정에 신경쓰고있어요ㅠㅠ
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    soori99
    일단은 병원 가시는거 젤 추천하고!! 영양제 아연 챙겨먹어보시는 것도 추천드려요 피지조절, 호르몬성 여드름에 좋다고하더라고요
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    쩡이#wQ1g
    병원치료가 필요해요
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    여쿨라펭귄
    저도 중학생 때부터 20대 초반까지 계속 여드름이 나서 스트레스를 많이 받았어요 ㅠㅠ 피부과도 다녀봤지만 오히려 약 때문에 피부가 너무 건조해지고 일시적이더라고요. 저는 일주일에 세 번 이상 유산소 운동 + 밀가루랑 과자 최대한 줄이고 채소 위주 식사 시작했더니 많이 나아졌어요. 그래도 여드름이 올라오면 애크논 크림으로 관리하고 손대지 않았습니다. 운동이랑 식습관 개선을 해보시는 걸 추천드려용
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    여쿨라다정
    저도 피부과 가봤는데 진짜 일시적인 치료고 막 먹는 것도 조절해야 해서 넘 힘들더라고요.. 저는 오히려 저랑 잘 맞는 템을 찾아서 꾸준히 하는 게 더 좋았어요ㅜㅜ 그래도 상담은 추천해요!!
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    Tidaily
    저는 피부 트러블 날에는 화장품 사용을 거의 안 해요! 성분이 어떤거든 피부가 자극가더라구요ㅠ 트러블은 먹는 것도 중요한거 같아서 밀가루 적게 드시는 것도 추천 드릴게요!
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    햄기니
    저도 여드름때문에 스트레스 받았던 적이 많은데요ㅜㅡㅜ 피부과를 가보시는 걸 추천드려요! 물론 기본적인 스킨케어로도 진정시킬 수 있지만 여드름 전문 피부과를 가보셔서 상담 받고 먹는 약이나 바르는 약 처방받는 것도 좋은 방법인 것 같습니다🥺
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    워닌데여
    저는 지금 24살인데요
    저도 20살에 여드름이 너무 많이 올라왔는데 피부과는 너무 비싸서 그냥 홈케어로 해결하려고 했어요...!
    근데 한계가 있더라구요ㅠ 그래서 21살에 피부과 10회 결제해서 압출받고, 약 처방받으면서 관리했었는데요
    진짜 3회차만에 효과 봤습니다!!!
    돈 아깝다 생각하지 마시고 무조건 병원 달려가서
    압출이라도 받는 게 좋아요ㅜㅜ
    제가 다녔던 병원은 화농성 여드름도 패키지 결제했으면 개수 상관없이 그냥 염증주사 놔줬어요
    그리고 원장님께서 앰플 최대한 바르지 말라고 하셨어요!
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    miyaa.o
    평소 관리가 진짜 중요한데 배게에 수건을 깔고 자거나 일회용 수면 패드를 배게에 깔고 자는 걸 추천합니다! 배게가 가장 많이 얼굴과 닿기 때문에 배게에 수건이나 수면 패드를 깔고 자기만 해도 여드름이 덜 날거에요! '생활백서 뽑아쓰는 굿나잇 숙면패드' 이 제품 추천드려요:)