몸 풀어주기 실천

몸 풀어주기 실천폼롤러는 아니고 정식명칭은 웨이브베개에요엄청 단단하고 무게감도 있어요

이거는 발 살짝 걸쳐주면 종아리 스트레칭

되구요.

일자로 세워놓고 척추라인 따라

누워있기만해도 마사지가돼욭

자기관리 루틴 중 하나로 써요

댓글7
  • 잘 풀어봐주시네요
    다 도움되고 좋을 듯하네요
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    몸 제대로 풀어지죠
    하나쯤 있음 좋더라구요
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    작성자
    네 종아리도 풀구오
    다양하긴하네요
  • 딱딱한 웨이브 베개로 
    관리 해주시네요
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    작성자
    네 딱딱하지만
    그래도 손이 잘가긴하네요
  • 좋은 루틴이네요~
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    작성자
    네 좋은 루틴이죠
    꾸즌히 하려구요

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